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许多人可能认为测量血压的方法很简单，但能正确测量血压的人仅占少数。2002年北京国际高血压学术研讨会上，美国一位教授在关于血压测量的专题讲座上提到，他的研究小组在美国国内医护人员中所做的调查发现，无论是在校医学生，还是住院医生、主治医生，能规范进行血压测量的比例均在10%以下。可见不规范测量血压的人数占绝大多数。那么一天之中什么时候量血压是最准确的？如何才能正确测量血压呢？
01安静放松
测量血压是要放轻松
测量者
- 测量前30分钟禁止吸烟、禁止喝茶或咖啡，排空膀胱
- 安静休息至少5分钟
- 取坐位，双脚平放于地面
- 测量时安静放松，不说话
测量条件
- 坐位：适合测量者手臂高度的桌子和有靠背的椅子
- 卧位：准备测试者肘部能外展45的诊疗床
- 环境条件：适当空间、适宜温度、环境安静、无噪音
02位置规范
袖带位置要找准确
袖带
- 上臂袖带中心与心脏（乳头水平）处于同一水平线上；水银柱血压计也应与心脏水平。
- 袖带气囊中部放置于上臂肱动脉上方（电子血压计见说明书）。
- 袖带下缘：肘窝上2.5cm（约两横指），袖带松紧合适，可插入1-2指 为宜。
注：袖带太紧，收缩压及舒张压均偏低；太松则偏高。
听诊器胸件置于肱动脉搏动最明显处，勿绑缚于袖带内。
03 读数精准
测量之后要精准的记录血压值
电子血压计：直接读取显示的数值
水银柱血压计：第1音和消失（或变调）音，水平视水银柱凸面顶端对应偶数值，即以0，2，4，6，8结尾，如142/94mmHg。避免全部粗略读为尾数0或5的血压值。
注意：
首诊测量双上臂血压，以后通常测量读数较高的一侧。若双侧测量值差异超过20mmHg，应排除继发性高血压
出现体位性低血压情况者，应同时测量仰卧位和站位血压（站位血压测量时间：卧位血压测量后1分钟和5分钟）。
诊断高血压需非同日三次测量，要求每次重复测量血压3次，每次间隔1-2分钟，取后两次中收缩压较低的测量结果记录；随访管理测量血压，如果血压≥140/90mmHg，应间隔1-2分钟重复测量第二次，取收缩压较低的测量结果记录。
以上都是准确测量血压的重要因素，还有如何正确使用血压计测量血压也是关键，只有充分知道这些因素才能准确测量出血压，了解身体的血压值从而进行治疗。
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